Это первый пост с тегом «сознание и разум». Случайно наткнулся на ютубе на лекцию Андрея Курпатова «Мозг: инструкция по применению». Попробовал кратко суммировать 51 минуту 14 секунд.
Визитка Андрея Курпатова
44 года. Российский врач-психотерапевт. Телевизионный продюсер. Автор книг по психологии, в том числе трех бестселлеров – «Красная таблетка», «Чертоги разума», «Троица».
Отличия от большинства спикеров на тему сознания
В свое время Сальвадор Дали заявил: «Разница между сюрреалистами и мной заключается в том, что сюрреалист — это я». Курпатов в начале выступления вежливо упоминает других лекторов, а потом резко проводит черту. «Вам все говорят, что ваше сознание безгранично, что связей в нем больше, чем звезд во вселенной, что мы мощнее суперкомпьютеров. Так вот, вас дурят. Мы туповатые приматы и это надо признать, чтобы стать чуть лучше».
(даже обидно как-то становится)
Что такое наш мозг по Курпатову
- Мы думаем, что у нас есть мозг – но на самом деле у мозга есть мы. То есть нам только изредка сообщают, что в мозгу происходит. А мы самонадеянно считаем, что все под контролем
- Площадь коры головного мозга – примерно, как салфетка на колене в ресторане. И толщина всего 2 миллиметра. На кору Курпатов отвел только 20 миллиардов нейронов. Как он образно заметил – меньше, чем долларов у Билла Гейтса.
- Мозг «пашет» на трех уровнях. Мы, худо-бедно, влияем только на самый слабенький – третий. Первый уровень – это «стволовая батарея». Тупо – психическая энергия. На этом уровне определяется, будет ли у нас шило в заднице, или мы живем, как будто бредем по пояс в болоте. Второй уровень – все то, что ПОД корой. Решаем тут три главные задачи – выжить, найти место в стае (мы -социальны) и, чтобы нами восхищались (это уже и самка, и деньги, и все-все-все). И только на третьем уровне, в коре, мы иногда думаем.
- Когда мы думаем, что видим, слышим, осязаем ничего подобного не происходит. Какая-то часть реальности через органы чувств попадает в мозг, уже на входе в него «оцифровывается» и на основании этой информации мозг рисует «реальность». Его легко задурить, внимание ограничено по мощности и, вообще, поменьше спеси.
- В коре есть «интерпретатор». Поэтому, хотя огромное количество действий мы совершаем, повинуясь самым разным отделам мозга, мы всегда найдем своим действиям «разумное» объяснение. Как было записано в Законах Мерфи: «Самые большие глупости на свете совершаются с самым умным выражением лица».
А теперь то, что показалось мне ключевым в его выступлении
Как мы думаем по Курпатову
- Основное состояние мозга – работать по дефолту, в пассивном режиме. Поэтому на вопрос: «О чем ты задумался?» большинство из нас отвечает: «Ни о чем».
- Пассивный режим - самый энергозатратный режим работы мозга. То есть, когда мы думаем о чем-то или решаем задачи, мы меньше устаем, чем, когда весь день слоняемся от безделья по квартире.
- О чем думает мозг по дефолту? Вот тут заявление от Курпатова: Мы - социальны до мозга костей. Поэтому по умолчанию мозг думает о наших социальных связях. Что Лена сказала Маше об Артуре, с которым вы вчера встречались у Сережи. Тут придется довериться Курпатову. Потому что раз мозг это думает по дефолту, то мы об этом не очень-то догадываемся.
- Есть три типа «думать». Центрист, конструктор и рефлектор. Центрист определяет суть, что самое важное. Конструктор строит процессы и замысловатые теории. А рефлектор приходит на выставку импрессионистов и говорит: «Вау, как круто»
Как нам правильно использовать свой мозг по Курпатову
- Хотите быть эффективными? Не пытайтесь «думать» сами. Возьмите в союзники мозг, он намного сильнее вас.
- Загрузите в свою «дефолт-систему» как можно больше людей. Причем не только по количеству, но и по глубине. Знакомьтесь с людьми, наблюдайте за ними, взаимодействуйте с ними, пусть в вашей дефолт-системе появится больше социального сырья.
- Туда же засуньте больше контента. Если вы хотите придумывать сценарии – прочитайте тысячу. Если вы дизайнер – посмотрите пятьсот журналов и сайтов.
- И оттуда придут идеи и решения
P.S. 1. 51 минута 14 секунд Курпатова
P.S. 2. Тег «Сознание и разум» я начал по одной причине. Очень хочется разобраться, как сделать так, чтобы пункт 4 срабатывал наверняка и тогда, когда надо. В этой лекции Курпатова ответа не было. Так что все только начинается.
Павел Зинган